糖尿病から身を守るために

糖尿病について詳しく知らないという方でも、「肥満体質の人がなる病気」と認識している方は多いのではないでしょうか。実際、糖尿病と肥満の間には密接な関係があります。２型糖尿病の患者の三分の二は現在肥満体質である、あるいは過去に肥満だったというデータもあります。家族が肥満体質である、糖尿病の治療を受けているといった場合にはいっそうの自己管理が必要と言えるでしょう。

太っている人は甘いものをたくさん食べるから糖尿病になる、というような単純な話では無く、科学的な理由が存在します。肥満体質の人は脂肪細胞から、遊離脂肪酸やTNFと呼ばれるインスリンの働きを妨害する物質が生成されているためです。ブドウ糖の取り込みが妨害されると、すい臓は更にインスリンを過剰に排出し、結果すい臓のインスリン分泌機能が疲弊、能力低下してしまうのです。

現在太っている人は、今のうちから生活習慣の改善を行いましょう。太っているということは、すい臓のインスリンの分泌機能が阻害されるところまで行っていないということだからです。インスリン分泌が阻害されるようになると、痩せようと思っていなくても自然と体重が減少してきます。糖尿病の進行を食い止め軽度のうちに治せる確率が高いのは、肥満の今しかありません。